Неділя
05.05.2024
19:37
Ви увійшли як Гість
Група "Гості"Вітаю Вас Гість
RSS
 
Сайт вчителя початкових класів Галущак Ірини Ярославівни
Головна Мій профіль Реєстрація ВихідВхід
Каталог файлів »
Меню сайту

Категорії розділу
Вправи для очей [0]
Пальчикова гімнастика [1]
Лікувальна терапія [1]
Ранкова гімнастика [0]
Віршовані фізкультхвилинки [4]
Ритмічні фізкультхвилинки [10]
Казкотерапіія [0]
Вправи-енергізатори [1]
Психологічні фізкультхвилинки [1]

Творча майстерня

Статистика
Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
:

Наше опитування
Оцініть мій сайт
Всього відповідей: 69

Головна » Файли » Фізкультхвилинки » Психологічні фізкультхвилинки

Психологічні фізкультхвилинки
04.08.2016, 20:32

«Морозиво»

Учитель. Я знаю, що ви всі любите морозиво. Уявіть, що ви завітали до Снігової королеви. Замерзли і стали самі схожі на морозиво. Тіло, руки, ноги, голова скуті холодом... Брр... Але прийшов добрий чарівник і сказав: «Заплющіть очі! Покладіть руки на коліна. Вам зручно, вам ніщо не заважає... Зараз

почнемо відтавати. Зігріваються і відтаюють паль­чики ніг, зігріваються і відтаюють ступні, зігріва­ються і розслаблюються коліна. Тепло йде від паль­чиків ніг угору, ноги теплі, вони розслабляються. Зігріваються пальчики рук. Пальці розслаблюються. Зігріваються і розслаблюються долоні. Зігріваються і розслаблюються кисті рук. Тепло від кистей іде до ліктиків. Від ліктиків до плечей. Руки теплі, роз­слабились. Вам тепло. Тепло йде по всьому тілу, від жидотика піднімається до грудей, шиї, голови. Обличчю жарко. Обличчя розслабилося, ротик від­крився, голова повисла».

Розтануло морозиво, розтеклося солодкою калюжею по підлозі.

«Комплімент»

Хід вправи: діти повертаються одне до одно­го, витягають руки вперед і з'єднують їх із доло­нями товариша. За сигналом учителя діти по черзі говорять комплімент один одному. Компліменти не повинні повторюватися. Вимовляється комплімент із посмішкою, треба дивитися в очі дитині, якій він призначається.

«На кого я схожий (схожа)?»

Хід вправи: діти дають один одному порівняль­ні характеристики. Наприклад: «Тетянко, у тебе чудова посмішка, схожа на сонечко!», «Альбіно, у тебе очі — як зірочки!»

Гра розвиває мовлення учнів, учить бачити в однолітках прекрасне, добре.

«Настрій»

Хід вправи: діти починають ходити по кімнаті, відчуваючи власне тіло.

 Подумайте про власний настрій, у якому ви починали вправу. За допомогою ходи проде­монструйте різний настрій.

Кожен рух виконуйте протягом 13-ти секунд. Рухайтесь як:

  •  дуже втомлена людина;
  • щаслива   людина,   яка   отримала   радісну звістку;
  • людина, яка постійно чогось боїться;
  • геній, який отримав Нобелівську премію;
  • людина, у якої «нечиста» совість;
  •  канатоходець, який рухається по дроту.

Повертаючись на своє місце, покажіть настрій, у якому перебуваєте зараз.

Категорія: Психологічні фізкультхвилинки | Додав: Администратор
Переглядів: 935 | Завантажень: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
Хмара слів

Фотостудія
Montage создан Bloggif

Музика на дотик..

Говоримо правильно

блок

Навігація